4Fizjo Senzorická poduška Pro+ 33 cm

DYNAMICKÝ REHABILITAČNÝ VANKÚŠ JEŽKO NA CVIČENIE NA SEDENIE

Senzomotorický vankúš je inovatívny prístroj na sedenie a cvičenie, nazývaný aj senzorický disk alebo ježko. Toto jednoduché a ľahko použiteľné zariadenie je mimoriadne užitočné najmä pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. ✅ VYSOKOKVALITNÝ REHABILITAČNÝ VANKÚŠ ✅ STABILITA, ROVNOVÁHA A KOORDINÁCIA POHYBOV ✅ KOREKČNÝ DISK ✅ RELAX A MASÁŽ ✨ ŠPECIFIKÁCIA:

• Materiál: PVC
• Priemer vankúša: 330 mm
• Výška: 755 mm
• Hmotnosť: 925 g
• Povrch: pogumované koncovky zlepšujúce bezpečnosť
• Farba: modrá
• Kód výrobcu: MAT-T-392-B

✅ VYSOKOKVALITNÝ REHABILITAČNÝ VANKÚŠ

Senzomotorický vankúš používaný pri dlhodobom sedení má vynikajúci vplyv na chrbticu a stará sa o jej zdravie vďaka neustálemu stimulovaniu pohybu medzistavcových platničiek a núteniu k udržaniu správneho držania tela. ✅ NAJDÔLEŽITEJŠIE VÝHODY POUŽÍVANIA VANKÚŠA

Aktivizuje a posilňuje svaly chrbtice, núti k takzvanému dynamickému sedeniu.

Zlepšuje stabilitu, rovnováhu a koordináciu pohybov.

Znižuje výskyt bolestí chrbta vyplývajúcich z dlhodobej polohy sedenia – počas tzv. „Dynamické sedenie“ si vyžaduje správne nastavenie chrbta.

Najviac sa odporúča ľuďom, ktorí vedú sedavý životný štýl.

PRE KOHO JE URČENÁ SENZOMOTORICKÁ PODUŠKA?

• Ideálna pre ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl
• stimuluje mikropohyby medzistavcových platničiek
• núti k sedeniu v správnej polohe
• Výčnelky dráždia senzorické receptory na chodidlách, zlepšujú prekrvenie, čo následne uvoľňuje svaly nôh

Vankúš slúžiaci na rehabilitáciu, tréning tela, možno ho používať preventívne pri liečbe rôznych ochorení. Obzvlášť odporúčaná pre osoby so sedavým životným štýlom.

PRÍKLADOVÉ CVIČENIA S POUŽITÍM VANKÚŠA

Senzomotorický vankúš je určený na tréning rovnováhy, stabilizácie a koordinácie pohybov. Je široko využívaná vo fyzioterapeutických ambulanciách, na hodinách jogy a pilatesu.

Je určená ľuďom, ktorí sa vracajú po zranení s cieľom obnoviť stabilizáciu a propriocepciu ich tela. Odporúčame ju aj ľuďom, ktorí trávia veľa času v sede.

Príklady použitia senzorického vankúša: 1. Použite ju počas svojej sedavej práce. Pri sedení na našom senzomotorickom vankúši musíte mať brucho neustále napnuté, aby ste udržali vzpriamené držanie chrbtice. To posilní stabilizáciu vašej chrbtice a z dlhodobého hľadiska znesie aj jej prípadné bolesti. 2. Postavte sa na vankúš na jednej nohe. Snažte sa udržať rovnováhu. Keď sa to naučíte, začnite vykonávať malé výkyvy druhou nohou dopredu, na boku a dozadu. Toto cvičenie zlepší stabilizáciu vašich členkových a kolenných kĺbov. Ovplyvní to aj zlepšenie rovnováhy a koordinácie tela.